1. Membersihkan
Minuman hangat sangat efektif untuk membersihkan tubuh. Bila Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan, coba rutin minum segelas air hangat dua kali sehari. Biasakan juga minum minuman hangat yang dicampur madu atau perasan lemon di pagi hari. Hal tersebut dapat membantu membuang racun dan membersihkan sistem tubuh.
2. Menghilangkan sembelit
Dehidrasi dapat memicu sembelit. Anda dapat mengatasinya dengan minum segelas air putih hangat saat perut masih kosong setiap pagi. Cara tersebut efektif dapat meningkatkan kinerja gerakan usus dan menyembuhkan sembelit.
3. Diet
Minuman hangat yang dicampur perasan lemon atau madu setiap hari, dipercaya membantu menurunkan berat badan. Minuman panas ternyata efektif memecahkan timbunan lemak tubuh. Selain itu, juga menjadi penekan nafsu makan alami.
4. Meredakan batuk dan pilek
Minuman hangat baik dikonsumsi saat sedang sakit. Air hangat dapat mengurangi nyeri tenggorokan dan mengeluarkan dahak.
5. Membuang racun dalam tubuh
Minuman panas dapat memicu suhu tubuh meningkat. Untuk menjaga suhu tubuh tetap normal, tubuh akan berkeringat untuk mengeluarkan sebagian panasnya. Hasilnya, racun-racun kulit dan pembuluh darah pun ikut keluar bersama keringat.
6. Meningkatkan sirkulasi darah
Sumbatan lemak di pembuluh darah akan hancur dengan minuman panas. Hal tersebut dapat menyebabkan aliran darah menjadi lancar, sehingga menyehatkan jantung.
7. Mengurangi nyeri tubuh
Minum segelas air panas merupakan cara mudah untuk menyembuhkan kram perut saat menstruasi. Selain itu, air hangat juga dapat dijadikan pertolongan pertama bagi sakit perut, sakit kepala atau nyeri di tubuh.