Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa bergosip bisa mengendalikan perilaku buruk sekaligus meredakan stres. Menurut para peneliti dari Universitas California di Berkeley, membicarakan tentang orang lain punya keuntungan bagi pihak penggosip dan
Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa stres bisa berakibat buruk untuk kesehatan. Memang benar, jika stres berlebihan yang akhirnya membawa malapetaka bagi tubuh dan mental. Namun, ada kalanya tubuh Anda
Jika ingin berpikiran positif dan redakan stres, coba pergi ke pantai dan dengarkan alunan ombak yang menenangkan. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang lebih menikmati berada di pinggir pantai, jika dibandingkan
Segala macam masalah dan tantangan dalam hidup selalu bisa dihadapi jika Anda memiliki pikiran yang positif. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tetap berpikir positif. 1. Kontrol