Sejumlah rekomendasi medis menyebutkan, tidur selama 7 jam adalah waktu yang optimal. Lebih atau kurang dari itu dapat menyebabkan gangguan pada memori. Demikian analisa terbaru oleh Elizabeth Devore, ScD, dari
Berjalan kaki adalah aktivitas positif dengan banyak manfaat. Agar tetap nyaman dan aman, lakukan saja 13 langkah ini. Pejalan kaki termasuk rentan menjadi korban kecelakaan lalu lintas. Padahal sebagai sesama
Orang perlu menyadari jika mimpi merupakan sinyal tubuh dan pertanda stres. Mimpi juga memiliki faktor-faktor yang menyebabkan berkembang menjadi mimpi buruk. BISAKAH MIMPI DIATUR? Tahukah Anda, mimpi tak sekedar terjadi?
Meski bekas, kertas koran masih dapat dimanfaatkan untuk beragam hal. 1. Piranti dari kaca seperti gelas dan piring juga bisa dibersihkan dengan kertas koran bekas, lho. Celupkan bola-bola kertas di